05 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2994 kcal
|
Yağ: 32,03g | Prot: 187,99g | Karb: 475,96g.
Kahvaltı: Сыр Фета, Альпен Гольд Шоколад Темный Классический , КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Dr. Oetker Посыпка Цветная Жемчужинки, Пятерочка Персик, Лаваш, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|