04 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 28,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1956 kcal
|
Yağ: 100,50g | Prot: 70,64g | Karb: 189,73g.
Kahvaltı: DM Bio Agavendicksaft, Milbona Quark 20%, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Ölmühle Solling Leinöl Nativ, Heidelbeeren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Öğle Yemeği: Rührkuchen. Akşam Yemeği: Géramont Weichkäse, Gouda, Harry Dinkel Steinofen-Baguette, Edeka Mini Laugen-Variationen. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|