05 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 24,52g | Prot: 59,05g | Karb: 166,93g.
Kahvaltı: Яблоко Айдаред, Liza Изюм, Белоцерковский Творог 0%, АТБ Банан. Öğle Yemeği: Черешня Черешня, Миндаль, Premialle Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молодая Морковь. Akşam Yemeği: Селянське Молоко 0,5%, Смородина Красная. Aperatifler/Diğer: Ватрушка с Творогом, Liza Изюм, Селянське Молоко 0,5%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|