05 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1340 kcal
|
Yağ: 61,34g | Prot: 81,05g | Karb: 119,25g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Арла Сыр Натура Сливочный. Öğle Yemeği: Рыбный Суп. Akşam Yemeği: Славянка Конфета Золотой Степ, Bio Max Био Кефирный 2,5%, Варенье, Простоквашино Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Красная Смородина, Bounty Bounty , Степ Мороженое . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|