05 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2145 kcal
|
Yağ: 123,29g | Prot: 69,35g | Karb: 188,38g.
Kahvaltı: Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Шашлык из Свинины, ВкусВилл Салат Идиллия, Leimer Крутоны с Зеленью, ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ARO Зелёный Горошек Замороженный, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Котлеты из Кеты , Лента Салат Витаминный. Aperatifler/Diğer: Абрикосы, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariya88prosto Kilo Geçmişi
|