05 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1112 kcal
|
Yağ: 35,08g | Prot: 65,23g | Karb: 138,87g.
Öğle Yemeği: 매일두유 매일두유 99.89, 꼬마김밥, 감자전, 강릉초당두부 초당두부, 오이 (껍질 포함). Akşam Yemeği: 자연공유 단백질이 답이다 달콤한맛, 스타벅스 (Starbucks) 돌체콜드브루, 커클랜드 프로틴바 초콜릿칩 쿠키도우. Aperatifler/Diğer: 매일두유 매일두유 99.89, 수박. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|