05 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 53,92g | Prot: 85,92g | Karb: 123,13g.
Kahvaltı: Bjorg Lait de Noisette. Öğle Yemeği: Grand Frais Ananas Extra Sweet, Monoprix Beurre Doux, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Brocoli, Florette Brocolis Vapeur, Lidl Filet de Merlan, Merlan. Akşam Yemeği: Alpro Lait de Noisettes, Alpro Lait de Noisettes, Framboises, Prunes, Encornets, Saupiquet Encornets à la Provençale , Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Aperatifler/Diğer: Figues, Bjorg Lait de Noisette. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
indy et guizmo Kilo Geçmişi
|