05 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 57 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1553 kcal
|
Yağ: 35,25g | Prot: 63,23g | Karb: 266,92g.
Kahvaltı: Banan, Äpplen, Kalles Kaviar, Wasa Rågi. Öğle Yemeği: Morötter, Torsk, Garant Kikärter. Akşam Yemeği: Vattenmelon. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|