05 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3216 kcal
|
Yağ: 170,38g | Prot: 138,43g | Karb: 287,63g.
Öğle Yemeği: Giovanni Rana Tortellini Saumon Fumé et Fromage Frais , Pomme, Céleri, Carottes Cuites, Saint Nectaire, Vinaigrette, Tomates, Concombre (avec Peau). Akşam Yemeği: Nectarines, Carrefour Bio Truite Fumée, Noisette, Noix de Cajou Grillées Non Salées, Fraises, Framboises, Melon, Poivrons Jaunes Doux, Tomates, Concombre (avec Peau). Aperatifler/Diğer: Ketchup, Lipton Ice Tea (Canette), McCain Frites Surgelées , Quick Méga Giant, Quick Wrap Giant Chicken, Café. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|