Anesthéline Günlüğü, 05 Tem 21

Anesthéline Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Résultat d’un week-end festif….

81 kg Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg. Geriye kalan: 16 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Temmuz 2021:

1118 kcal

Yağ: 46,52g | Prot: 40,98g | Karb: 116,85g. Kahvaltı: Thé sans Sucre, Carrefour Brioche Tressée aux Perles de Sucre. Öğle Yemeği: La Brioche Dorée Salade César, Aperol Spritz. Akşam Yemeği: Vinaigrette, Auchan Baguette de Pain Classique, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Auchan Rillettes du Mans , Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Melon. devamı için...

2422 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 2,1 kg alıyor

12 Destekçi Destek

Yorumlar

Courage. Ce n’est que reculer pour mieux sauter. Si nous ne profitons pas de la vie à côté, ça ne sert à rien de faire attention et de se priver. De temps en temps il faut un week end festif pour le moral 😉

05 Tem 21 üye tarafından: Sandrine1612

Merci. C’est effectivement nécessaire mais cela n’est pas encourageant…

05 Tem 21 üye tarafından: Anesthéline


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Anesthéline Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Anesthéline Günlüğü, 05 Tem 21

Yorum Gönder

Anesthéline Kilo Geçmişi