05 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1470 kcal
|
Yağ: 68,18g | Prot: 92,84g | Karb: 113,74g.
Kahvaltı: Barber Cream Crackers, Blue Band Goede Start. Öğle Yemeği: Roerei, Wit Brood. Akşam Yemeği: Knorr Aromat , Oliehoorn Fritessaus, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, AH Gebroken Sperzieboontjes. Aperatifler/Diğer: Twix Twix (Pakje), Komkommer, Leverworst. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|