05 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 28,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1580 kcal
|
Yağ: 69,10g | Prot: 111,64g | Karb: 139,90g.
Kahvaltı: Jus de Citron, Nespresso Café . Öğle Yemeği Öncesi: Fruit - multi fruits secs. Öğle Yemeği: Nespresso Café , Raisins, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Sucrine, Polenta Cuite ou Bouillie, Le Gaulois Filet de Dinde . Akşam Yemeği Öncesi: Carottes, Tartinable - Tzatziki maison. Akşam Yemeği: Grand Frais Grenade , Rians Faisselle 6%, Salade méditerranée. Aperatifler/Diğer: Salade méditerranée. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|