12 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,0 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1560 kcal
|
Yağ: 72,61g | Prot: 48,95g | Karb: 192,40g.
Kahvaltı: Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Jimmy Dean Bacon, Egg and Cheese Biscuit. Öğle Yemeği: Weight Watchers Lasagna. Akşam Yemeği: Quaker Instant Oatmeal - Plain, Butter , English Muffin, Cream Cheese . Aperatifler/Diğer: Klondike Slim-a-Bear No Sugar Added Bars - Krunch, Stella D'oro Breakfast Treats Original, Nestle Nips Sugar Free Hard Caramel Candy. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|