05 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2289 kcal
|
Yağ: 100,44g | Prot: 83,92g | Karb: 266,93g.
Kahvaltı: Чай Зеленый с Медом, Лаваш Тонкий, Heinz Соус на Основе Растительных Масел Цезарь для Салата, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Запеченный или Жареный Лосось, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Компот Ягодный, Своя Компания Паста с Морепродуктами. Akşam Yemeği: Свиточ Вафли Артек, Агрокомплекс Мороженое Пломбир Ванильный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов со Свининой. Aperatifler/Diğer: Вьетконг Манго Сушеное. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aldoshina.91 Kilo Geçmişi
|