05 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
930 kcal
|
Yağ: 40,30g | Prot: 45,64g | Karb: 93,62g.
Kahvaltı: Кофе, Твердый Сыр Пармезан, Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриные Сердечки в Сметане, Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Агуша Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mitroxinamary Kilo Geçmişi
|