05 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1214 kcal
|
Yağ: 69,48g | Prot: 60,84g | Karb: 95,36g.
Öğle Yemeği: Молоко, Хлеб Черный, Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Козуб Сир Плавлений, Котлета Рыбная, Грецкие Орехи, Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара), Юнга Какао с Молоком. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|