13 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1483 kcal
|
Yağ: 29,21g | Prot: 124,02g | Karb: 129,29g.
Kahvaltı: Яблоко, Вареное Яйцо, Prosto Крупа Пшено, Optimum Nutrition Казеин, Домик в деревне Молоко 0,5%. Öğle Yemeği: Щи. Akşam Yemeği: Тихоокеанская Треска, Брокколи, Коньяк. Aperatifler/Diğer: Био Баланс Кефирный 1%, На Зубок Чернослив без Косточек, Простоквашино Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|