05 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 69,68g | Prot: 60,86g | Karb: 167,61g.
Kahvaltı: Popp Heringssalat, Radieschen, Gekochtes Ei, Leerdammer Leger, Schwarzwälder Schinken, Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Exquisa Fitline Protein Heidelbeere, Äpfel, Popp Alaska Seelachsschnitzel, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal. Akşam Yemeği: Möhren. Aperatifler/Diğer: Storck Knoppers Nussriegel, Käsekuchen, Magnum Almond. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|