|
Дачные весы солидарны, на них тоже минус 0,5))) Судя по ляжкам и животу, ещё чуть-чуть, полкило, может килограмм - и пахать-пахать-пахать)))
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 54,73g | Prot: 87,18g | Karb: 177,68g.
Kahvaltı: Куриное Филе Вареное, Сырой Овощ, Сыр Сулугуни, Красная Фасоль, Томатная Паста. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Творог 9%, Сахар. Akşam Yemeği: Очищенные Семена Подсолнечника, Кефир, Лента Мюсли Фруктово-Ореховые. Aperatifler/Diğer: Персики, Абрикос. devamı için...
|
sabit kilo
|