05 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1682 kcal
|
Yağ: 64,78g | Prot: 62,89g | Karb: 221,21g.
Kahvaltı: Слодыч Печенье Классическое, TA-TI Изюм Джамбо, Овсяная Каша на Воде, Чай. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Златиборац Грудинка Свиная. Akşam Yemeği: Бабушкина Крынка Кефир 2,5%, Белые Грибы (Обжаренные), Минскхлебпром Сушки Хрустяшки, Бегемотик Бонди Детское Печенье. Aperatifler/Diğer: Берестейский Пекарь Печенье с Овсяными Хлопьями, Калинка Сыр Голландский Новый 45%, Клубника. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|