05 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
669 kcal
|
Yağ: 26,52g | Prot: 46,23g | Karb: 64,48g.
Kahvaltı: Maçã, Babybel Mini Queijo Light. Öğle Yemeği: Carne de Vaca, Brócolos, Arroz Basmati (Cozido). Aperatifler/Diğer: Bimbo Mini Tostas Integrais, Babybel Mini Queijo Light. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|