05 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2159 kcal
|
Yağ: 132,38g | Prot: 144,43g | Karb: 94,63g.
Kahvaltı: Burro di Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali. Öğle Yemeği: Migross Grissini ai 7 Cereali, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Avocado, Conad Sapori e Dintorni Battuta di Piemontese. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Grana Padano Grana Padano, Prosciutto Crudo, Bistecca di Manzo con L'osso (Tagliata con 0.5 cm di Grasso). Aperatifler/Diğer: Grom Gelato al Pistacchio, Magnum Purgatorio. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|