05 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 32,24g | Prot: 38,45g | Karb: 212,62g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Шоколад, Кофе, Белый Хлеб, Помидоры, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Драники, Картошка Вареная, Шоколад, Кофе, Кефир, Манго. Akşam Yemeği: Яблоко, Клубника. Aperatifler/Diğer: Кефир (Обезжиренный), Хлебец, Кефир (Обезжиренный), Мёд. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
as.rogachova Kilo Geçmişi
|