05 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 16,39g | Prot: 140,24g | Karb: 108,70g.
Kahvaltı: Açúcar, Pingo Doce Bolacha Maria, Myprotein Impact Whey Salted Caramel, Mimosa Iogurte Aroma. Öğle Yemeği: Myprotein Impact Whey Salted Caramel. Akşam Yemeği: Pingo Doce Bolachas Agua e Sal, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bruno Araújo Kilo Geçmişi
|