05 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 46,05g | Prot: 45,23g | Karb: 131,00g.
Kahvaltı: Laranjas, Danubio Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Forma Estar Leve, Dolce Gusto Nescau. Öğle Yemeği: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Abobrinha Refogada. Aperatifler/Diğer: Adams Chiclete Clorets, X Salada. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|