05 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1591 kcal
|
Yağ: 73,56g | Prot: 62,90g | Karb: 180,96g.
Kahvaltı: Помидоры, Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Сметана, Борщ с Говядиной, Яичница, Кабачки Жареные. Akşam Yemeği: Абрикос, Сметана , Сырой Овощ, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|