04 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
647 kcal
|
Yağ: 23,88g | Prot: 41,15g | Karb: 125,37g.
Kahvaltı: Honeydew Melon, Banana, Peach, Blueberries , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Fine Life Чипсы Нори с Соусом Кимчи, Tomatoes, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Feta Cheese , Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking). Akşam Yemeği: Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Red Sweet Pepper, Cabbage . Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Apple. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gsnvsamira:* Kilo Geçmişi
|