05 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2005 kcal
|
Yağ: 47,20g | Prot: 134,94g | Karb: 270,08g.
Kahvaltı: Banana, Papaya, Alpura Leche Deslactosada Light, Andatti Café Cafetera, Tres Estrellas Hot Cakes Reducidos Azucar Y Sodio. Öğle Yemeği: War Labs Gold 100%Whey Premium Protein, Alpura Leche Deslactosada Light, Aguacate C Fibra , Pam Aceite en Spray Mantequilla , Soriana Lentejas Cocidas, Tomatoes, Onions , Kirkland Signature Pechugas de Pollo. Akşam Yemeği: Philadelphia Philadelphia Light Rebanadas, FUD Pechuga de Pavo Virginia, Lala Queso Manchego, Tio Baldo Tortilla Harina Integral , Gamesa Maravillas. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|