05 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
846 kcal
|
Yağ: 23,52g | Prot: 59,59g | Karb: 103,91g.
Kahvaltı: Lala Leche 100 Reducida en Grasa , Kellogg's All-Bran Flakes Cosecha Frutal. Öğle Yemeği: Ciruela, Tortillas de Maíz, Carranco Queso Panela, Jitomate, Pimientos Amarillos Dulces, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Akşam Yemeği: McCormick Mayonesa (10g), Jitomate, Carranco Queso Panela, Bimbo Pan Cero Cero. Aperatifler/Diğer: Peras Asiáticas. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|