05 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
923 kcal
|
Yağ: 39,63g | Prot: 26,64g | Karb: 122,01g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Auchan Baguette de Pain Classique, La Vache qui rit Toastinette , Isla Délice Cordon Bleu de Dinde, Poudre d'Ail, Poivre Noir, Jus de Citron, Marque Repère Huile de Tournesol, Carottes, Tomates, Oignons, Salade Verte, Alvalle Gazpacho. Aperatifler/Diğer: Lidl Pain au Chocolat, Oranges, Auchan Amandes Décortiquées, Pomme, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|