05 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2025 kcal
|
Yağ: 69,09g | Prot: 129,95g | Karb: 221,92g.
Kahvaltı: АО Тандер Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Черешня, Абрикос, Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Томаты Свежие, Вологодское Яйцо. Akşam Yemeği: Арбуз, Vita Energy Манго Сушеное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Лаваш Тонкий, Слобода Майонез Оливковый 67%, Лук, Магнит Томаты Свежие, Увелка Гречка в Пакетиках, Индолина Филе Грудки Индейки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|