05 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
922 kcal
|
Yağ: 34,37g | Prot: 61,10g | Karb: 97,21g.
Kahvaltı: Огурец (без Кожуры), Кофе Латте, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Овощное Рагу. Akşam Yemeği: Кукуруза Вареная, Запеченный или Жареный Лосось, Favita Фета, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Кукурузные Палочки. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|