05 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 47,73g | Prot: 81,22g | Karb: 102,59g.
Kahvaltı: Havanna Pasta Frola, Mate Amargo. Öğle Yemeği: Pan Blanco Tostado, Café, Banana, Tomates Rojos, Chorizo de Cerdo, Falda, Falda. Akşam Yemeği: Huevo Duro, Queso Cremoso, Galletas de Arroz, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|