13 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2384 kcal
|
Yağ: 116,63g | Prot: 73,45g | Karb: 255,28g.
Kahvaltı: harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Öğle Yemeği: Maggi Ein Teller Nudeltopf mit Huhn, Belbake Mandarinen-Schmand-Kuchen, Covo Butterspritzgebäck. Akşam Yemeği: Viva Vital Hähnchen Kassler, Räucherlachs, Blutwurst, Holstensegen Rapsöl, BioBio Biogarnelen, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|