05 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 41,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1614 kcal
|
Yağ: 90,01g | Prot: 78,35g | Karb: 127,38g.
Kahvaltı: Сахар, Якобс Кофе Растворимый, Большая Кружка Сливки 10%, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Яйцо Куриное, Fazer Энергия Здоровья. Öğle Yemeği: Останкино Колбаса Венская Салями, Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис с Овощами, Пятерочка Банан, Нектарин. Akşam Yemeği: Добрый Томатный Сок без Сахара , Простоквашино Сметана 15%, Салат Овощной. Aperatifler/Diğer: Эко Шрот Амаранта, Копченов Сало Белорусское, Ашан Помидор. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|