06 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
875 kcal
|
Yağ: 12,62g | Prot: 64,63g | Karb: 131,52g.
Kahvaltı: Tropicana Slim Gula, Kopi, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Öğle Yemeği: Terung, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Ikan Mas, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Putih, Terung Dimasak. Aperatifler/Diğer: Apel, Pisang, Pisang. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
iramayairamaya18 Kilo Geçmişi
|