13 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 26,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3447 kcal
|
Yağ: 218,12g | Prot: 220,04g | Karb: 146,35g.
Kahvaltı: Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Süßstoffe (Saccharin), Kochlöffel Holländische Kroketten. Öğle Yemeği: Heinz Tomato Ketchup, Zwiebeln, Rindfleisch, Rockstar Zero Sugar. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Geräucherte Mettenden. Aperatifler/Diğer: Château Schoko Milch Riegel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nostradamus13 Kilo Geçmişi
|