06 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1913 kcal
|
Yağ: 75,99g | Prot: 161,29g | Karb: 129,43g.
Kahvaltı: 煎鸡蛋, 惠宜 纽伦堡风味香肠, 全家 可颂面包, 泰森 带皮鸡腿排. Akşam Yemeği: 鸡腿（不吃皮）, 杂粮饭, 煮鸡蛋. Aperatifler/Diğer: 海天 味极鲜, 橄榄油, 卷心菜, 欧福 蛋白液. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|