06 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 39,32g | Prot: 51,36g | Karb: 162,83g.
Kahvaltı: Полезные Продукты Хумус Классический, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Махеевъ Джем Персик-Манго, Крупно Хлопья Овсяные, Мааг Фруктовая Смесь, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе Эспрессо. Öğle Yemeği: Магнит Торт Бисквитный "Классик" , Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Жареная Рыба (в Панировке), Гороховое пюре, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Akşam Yemeği: Нектарин, Курильский Берег Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Гороховое пюре, Увелка Каша Пшеничная на Воде . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|