04 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
865 kcal
|
Yağ: 28,03g | Prot: 29,60g | Karb: 127,41g.
Kahvaltı: Mie, Rempeyek, Nissin Biskuit Kelapa Ijo, Rengginang, Okebis Biskuit Kelapa. Öğle Yemeği: SariWangi Teh Manis, Nabati Siip Keju, Sawi Hijau, Tempe Rebus. Akşam Yemeği: Jeruk. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|