06 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
141,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 73,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
987 kcal
|
Yağ: 43,89g | Prot: 86,58g | Karb: 60,83g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Даниссимо Молочный Коктейль со Вкусом Шоколадного Латте. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров, ВкусВилл Икра Лемонемы Вяленая, Мясновъ Стейк из Филе Грудки Индейки. Aperatifler/Diğer: Айс Кро Вефир. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|