06 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
859 kcal
|
Yağ: 36,68g | Prot: 79,49g | Karb: 51,47g.
Kahvaltı: ВкусВилл Йогурт Питьевой Обезжиренный. Öğle Yemeği: SPAR Оладьи Рыбные , Гаспачо. Akşam Yemeği: Креветки Темпура, Говядина Тушеная, Морковь по-Корейски, Сельдерей. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Апельсин, Булочные Вольчека Американо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|