06 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
732 kcal
|
Yağ: 21,82g | Prot: 58,43g | Karb: 72,81g.
Öğle Yemeği: Макфа Спагетти Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свекла Вареная. Aperatifler/Diğer: Ehrmann Пудинг, Капуста Тушеная. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|