06 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
914 kcal
|
Yağ: 42,08g | Prot: 37,82g | Karb: 96,18g.
Kahvaltı: Му-У Молоко 2,5%, Фундук Фундук, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Яйцо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Сыр Голландский 45%. Öğle Yemeği: Му-У Молоко 2,5%, Останкино Блины с Куриным Мясом, Помидоры, Перловка Отварная. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
knopohka2160 Kilo Geçmişi
|