13 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 54,1 kg.
Geriye kalan: 63,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1708 kcal
|
Yağ: 82,67g | Prot: 98,98g | Karb: 143,50g.
Kahvaltı: ShopRite Apple Cinnamon Instant Oatmeal, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Öğle Yemeği: Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Yellow Mustard, Giant Eagle Large Curd Cottage Cheese, Nickles Light 35 Multigrain Bread, Kraft Singles American Cheese, Eckrich Hard Salami. Akşam Yemeği: Rotisserie Chicken, Cooked Green String Beans (from Fresh), Our Family Chicken Gravy, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Aperatifler/Diğer: Hershey's Krackel Miniatures, Dan-Dee Dan-Dee Pretzel Rings. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|