06 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2486 kcal
|
Yağ: 55,81g | Prot: 173,21g | Karb: 328,13g.
Kahvaltı: Anguria, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Le Naturelle Albume Uovo. Öğle Yemeği: Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Barilla Fusilli. Akşam Yemeği: Ciliegie, Meloni Gialli, Cameo Pizza Ristorante ai Funghi. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Florind_personaltrainer Kilo Geçmişi
|