06 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3798 kcal
|
Yağ: 158,12g | Prot: 161,77g | Karb: 436,46g.
Kahvaltı: Roti, Lamb Roast (Lean Only Eaten). Öğle Yemeği: Swiss Cheese , Sliced Ham, White Bread . Akşam Yemeği: Coles Beef Mince, Coles Tasty Cheddar Shredded, Old El Paso Taco Shells. Aperatifler/Diğer: Coles Croissants, Allens Party Mix Lollies, Kellogg's Nutri-Grain Original Bars, Subway Macadamia Cookie, Coles Lamington, Unibic Gingerbread Kids, Sprite Sprite (Can), Latte Coffee, Pods with Mars. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|