|
trop d'abus. laisser aller complet
je me reprends sérieusement en main
jour 1 :
3 milical
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
447 kcal
|
Yağ: 3,90g | Prot: 51,00g | Karb: 42,00g.
Kahvaltı: Milical Creme Plaisir Vanillé. Öğle Yemeği: Milical Creme Plaisir Vanillé. Akşam Yemeği: Milical Creme Plaisir Vanillé. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|