06 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 72,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2311 kcal
|
Yağ: 68,95g | Prot: 138,84g | Karb: 283,98g.
Kahvaltı: Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Pesca Noce, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Fagiolini Verdi, Fesa di Tacchino. Akşam Yemeği: Tempura di Gamberi, Riso, Pasta Sfoglia, Gamberi Cotti, Coop Spaghetti di Soia con Verdure, Bontà del Pescatore Gamberoni Indopacifici, Salmone. Aperatifler/Diğer: Mele Golden Delicious, Gran Biraghi Biraghini, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Pane Bianco, Biscotto con Gocce di Cioccolato, Muller Yogurt Pesca e Albicocca. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|