06 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 33,66g | Prot: 82,99g | Karb: 120,96g.
Kahvaltı: Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Куриные Грудки (Жареные). Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Овсяноблин с Бананом. Akşam Yemeği: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%. Aperatifler/Diğer: Окей Манго. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|